Пищевые привычки? Мы - то, что мы едим!
Что провоцирует боль в животе
Газы и вздутие живота у детей, которые провоцируют сильную боль в животе – привычное дело и многие мамы не понаслышке знают, что это такое. Но почему-то мало кто готов принять тот факт, что и взрослые от этих «прелестей» страдают ничуть не меньше. Очень «яркие» ощущения дает и вздутие, и газы, которые растягивают кишечник изнутри. Тут уже каждый начинает искать в аптечке лекарство от живота, а, не найдя ничего толкового, мчит в ближайшую аптеку. Но остается вопрос: «Что же выбрать от боли в животе, чтоб еще и вздутие прошло?».
Что такое вздутие?
Представьте, что у вас в кишечнике воздушный шар и его очень сильно надули. При любом воздействии на это «шар» возникают очень неприятные ощущения. Причина – газы, которых стало слишком много. Их могут дополнять спазмы, чувство тяжести, и все это сопровождается болью. Конечно, попробуйте с таким «шариком» заняться какими-либо делами – задача не из легких.
Очень часто вздутие – это просто последствия неправильного питания: не учли сочетаемость или слишком много съели. Поэтому нужно обращать внимание на то, чем мы питаемся.
Почему мы «дуемся» и пучимся
Причиной дискомфорта могут быть и болезни, но если такие состояния появляются часто, то вы точно о них знаете. Но откуда это «счастье» тем, кто вроде как здоров. А могут быть такие причины:
• Неподходящее сочетание продуктов. Бывает, что еда конфликтует в желудке, а результаты вы ощущаете в виде дискомфорта и вздутия;
• Просто «неправильные продукты» в большом количестве. Средство от живота вероятнее всего потребуется, если уплетать белый хлеб булками, газировку, виноград, бобовые и др.;
• Такое происходит при перекусе на ходу, очень быстром поглощении пищи. Помедленней, наслаждайтесь каждым кусочком.
Если такие ситуации возникают время от времени, не систематично, то стоит держать в домашней аптечке лекарства от вздутия, которое спасает от нестерпимой боли. Они помогают быстро, и справляются даже с систематическим дискомфортом.
Что делать с болевыми ощущениями
А еще лучше узнать, как его вообще избежать, тогда и не придется мучиться вопросом: «Какое лекарство от живота выбрать?». Дельные советы:
• Принимайте пищу маленькими порциями, пережевывайте, не надо спешить – наслаждайтесь процессом. Так вы еще и съедите меньше, что однозначного хорошо скажется на фигуре;
• Избегайте газообразующих продуктов и напитков;
• Будьте внимательны к организму. Кто-то от глотка «Колы» получает живот-барабан, а кто-то выпив всю бутылку – ничего. Просто нужно обратить внимание на то, от чего вас «дует» и от какого количества такой еды или напитков появляются неприятные симптомы.
Также хорошим решением будет – ускорение пищеварения. Для этого необходимо кушать больше клетчатки, но добавлять в рацион ее нужно постепенно.
Лучше иметь в аптечке
Все мы не идеальны. Иногда переедаем или съедаем что-то не то, поэтому стоит все же разобраться, какие таблетки от боли в животе стоит иметь в аптечке.
Портрет идеального препарата:
• быстро действует;
• не имеет побочных эффектов;
• схема его приема простая;
• вздутие, а вместе с ним и боль проходят и больше не беспокоят.
Тут, конечно, не все зависит от препарата, нужно еще и над образом жизни, и питанием поработать. Все мы ведем активный образ жизни, поэтому тратить время на борьбу со вздутием просто нет возможности.
Средство от живота у взрослых должно быть доступным для покупки. По всем пунктам может подойти Метеоспазмил® 1. Показания к применению: Метеоспазмил® способен помочь устранить боль, спазм, дискомфорт, вздутие и нарушение стула 2. Схема приема очень простая: Метеоспазмил® принимается по 1 капсуле 2-3 раза в день до еды, курс лечения индивидуален 3. Метеоспазмил® - это препарат, который отлично вписывается в наш портрет.
