О причинах длительного запора без стеснения

О причинах длительного запора без стеснения

Девушка склонила голову к руке

Что считать запором?

Современный человек часто проводит вечер у телевизора, променяв на него прогулку или пробежку. Он много работает и нервничает по поводу «зависшего» проекта, позволяет себе перекусы «на бегу», в которых питание рафинированной, нездоровой пищей стало нормой.

Узнали себя? Не удивляйтесь, если в вашей жизни скоро появятся лишние килограммы, сантиметры на талии, остеохондроз, одышка, слабость в мышцах и… хронический запор. Такая проблема грозит людям с низкой физической нагрузкой, склонным излишне переживать и «зажевывать» стрессы жирной, калорийной пищей с обилием химических добавок.

Об этом неприятном симптоме стоит говорить, если дефекации проходят 1 раз в 3-4 дня, более 10 суток без изменений. Запором можно считать и состояние, при котором для опорожнения нужно долго и сильно тужиться, а кал сухой, травмирует стенку прямой кишки и вызывает кровотечение1.

Как все происходит в норме

Съеденная за день пища ночью в процессе пищеварения достигает толстой кишки. Утренний подъем со сменой положения тела на вертикальное провоцирует давление кала на сфинктер прямой кишки. Это приводит к формированию позыва к дефекации.

Завтрак способствует утреннему опорожнению. Пища, попавшая в пустой желудок, стимулирует кишечную перистальтику. Этой физиологической схеме могут помешать различные факторы, в результате влияния которых и развивается запор1.

Те, у кого в течение многих лет не происходит утреннего опорожнения кишечника или они по какой-то причине игнорируют позывы к дефекации, могут страдать от запоров годами. Это связано со снижением чувствительности рецепторов кишечника, особенно прямой кишки.

Те, у кого в течение многих лет не происходит утреннего опорожнения кишечника или они по какой-то причине они игнорируют позывы на дефекацию, могут страдать от запоров годами. Это связано со снижением чувствительности рецепторов кишечника, особенно прямой кишки.

Что мешает регулярному опорожнению?

О распространенных, легко поправимых причинах развития запора мы уже сказали. Что еще может спровоцировать нарушение стула? Триггерными факторами могут стать:

  • прием лекарственных средств;
  • хронические или острые болезни кишечника с нарушением всасывания питательных веществ, моторики;
  • беременность;
  • пожилой возраст;
  • неврологические расстройства;
  • эндокринные нарушения;
  • дисфункции тазового дна;
  • механическая непроходимость кишечника;
  • повышенная психоэмоциональная нагрузка1.

Для стимуляции стула попробуйте выпить стакан воды комнатной температуры натощак, съешьте яблоко, чернослив, сырой огурец. Сидя на унитазе, поставьте ступни на скамеечку, чтобы колени оказались на уровне лица. Это поза «орла», которая поможет опорожнению прямой кишки.

Как справиться с запором?

Определить точную причину запора может только врач после опроса и обследования пациента. Рекомендуется получить консультацию гастроэнтеролога, в случае если:

  • у ближайших родственников фиксировались случаи хронических заболеваний кишечника;
  • запор сопровождается болью и примесями в кале;
  • запор возник внезапно, без видимых причин, длительно не проходит.

Проблема нерегулярного стула часто решается, если развить привычку опорожнять кишечник в одно и то же время, обратить внимание на продукты, богатые пищевыми волокнами. Полезно соблюдать питьевой режим (не менее 2 литров воды в день) и придерживаться физической активности. Хорошо зарекомендовали себя специальная гимнастика для живота и самомассаж.

При запоре, боли и вздутии в кишечнике помогает комплексный препарат, объединяющий спазмолитик и ветрогонное средство,  Метеоспазмил®2-3. Он нормализует стул как при запоре, так и при диарее3. Достоверно известно о его способности подавлять абдоминальную боль и устранять вздутие более чем у 81% пациентов3.

Препарат обладает пролонгированным действием – согласно исследованию курсовой прием Метеоспазмила® помогает добиться эффекта умиротворенного кишечника еще на месяц после окончания курса3.

Вопрос-ответ

Какие
элементарные привычки помогают избавиться от длительных запоров?

Запоры длительностью 1 месяц и более перестанут преследовать, если на столе каждый день будет завтрак. Отказ от него часто приводит к нарушению моторики кишечника и задержке стула. Первый прием пищи должен быть плотным. В него важно включить жирные продукты. Жиры, воздействуя на желудок, стимулируют моторику всего пищеварительного тракта, способствуя дефекации. Такая привычка чаще всего помогает при запорах. Ее стоит развить на фоне комплексного устранения проблемы. При запоре, боли и вздутии в кишечнике может быть полезен комплексный препарат, объединяющий спазмолитик и ветрогонное средство – Метеоспазмил®2-3.

Рекомендуемый препарат
Метеоспазмил®
При боли в животе,
нарушении стула и вздутии
  • Снимает боль и спазм
  • Устраняет вздутие и метеоризм
Подробнее Метеоспазмил<sup>®</sup>
Приглашаем на наш канал в
100 +
Аудитория
45 +
Подписчики
Подписаться на канал
Оставьте свой комментарий:
Отправить
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите ее, нажмите Ctrl + Enter и мы все исправим!
Подписаться

Похожие статьи

В чем особенности препарата Метеоспазмил?

Метеоспазмил® - спазмолитик, дополненный компонентом, действующим на газообразование и вздутие1. Если вы почувствовали дискомфорт в животе или вздутие, спазм, боль, нарушение стула, то два действующих вещества этого препарата помогают справиться со всеми перечисленными симптомами...

Боль в животе не приходит одна

Боль в животе хотя бы раз в жизни беспокоила каждого из нас. То у продукта закончился срок годности, а Вы его уже съели, то в разгар праздников не угадали размер собственного желудка...
Препараты от газов
Читать
Наверняка каждый хоть раз в жизни сталкивался с вздутием живота и метеоризмом. Эта неприятность происходит из-за увеличения объема газа в полости тонкого кишечника в 10-20 раз и сопровождается рядом других неприятных симптомов...
Правда о вздутии живота и о ветрогонном средстве двойного действия
Читать
Кишечные газы — это мировая проблема с душком и с сарказмом. Итак, какой же след они оставили в истории человечества?- В античные и средние века были популярны метеористы, которые развлекали зрителей кишечным ветром...
Факт дня
5-11 метров
Именно такую длину имеют толстый и тонкий кишечник. Последний располагается сразу за желудком и является самым длинным отделом ЖКТ1
Узнать ещё
95%
Именно столько процентов гормона счастья образуется в клетках кишечника2
Узнать ещё
80%
Около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике2
Узнать ещё
35 часов
Так долго переваривается еда в толстом кишечнике3
Узнать ещё
7-8 литров
Столько жидкости (воды, слизи, желчи и пр.) попадает и усваивается в кишечнике, и лишь 100 мл остается на выходе7
Узнать ещё
40 ворсинок
До 40 ворсинок приходится на квадратный миллиметр слизистой оболочки кишечника в двенадцатиперстной и тощей кишках4
Узнать ещё
12-13
Столько сокращений в минуту – «пульс» кишечника. Это мышечные сокращения, обусловленные в основном сокращениями внутреннего слоя мышечной оболочки кишечника5
Узнать ещё
20%
Столько людей страдают от СРК в России6
Узнать ещё
500 видов
Примерно таким количеством видов различных микроорганизмов заселен толстый кишечник7
Узнать ещё
400 м2
Это большая поверхность стенок тонкой кишки, которая по площади равна примерно размеру баскетбольной площадки. Такую площадь займет внутренняя поверхность тонкого кишечника, если сделать ее ровной – убрать складки и «карманы»8
Узнать ещё

1) Плотникова Е.Ю. Современные представления о запоре.// Лечащий врач.  2015 № 8

2) Инструкция по применению препарата Метеоспазмил®. РУ №: П N013069/01.

3) Manzano B.S., Hernandez A.R., Herrera J.A.L. Et al. Investigation de eficiencia у seguridad citrattfsimeticona Cuando se usa para tratar el sindrome irritable intestinos En poblacion mexicana // Practical gastroenterology. 2019. Манзано Б.С. Исследование эффективности и безопасности комбинации алверина цитрата/симетикона* при применении для лечения синдрома раздраженного кишечника в мексиканской популяции.// Гастроэнтерология Чирухано. 2019.

 

Источники фактов дня:

1. Электронный источник: detzdrav.com/2405.html (дата обращения 04.10.2021).

2. Электронный источник: eksmo.ru/news/1918665 (дата обращения 04.10.2021).

3. Электронный источник: meduniver.com/Medical/Xirurgia/vremia_proxogdenia_pichi.html (дата обращения 04.10.2021).

4. Электронный источник: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B0 (дата обращения 04.10.2021).

5. Электронный источник: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B0 (дата обращения 04.10.2021).

6. Электронный источник: cyberleninka.ru/article/n/rasprostranennost-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika/viewer (дата обращения 04.10.2021).

7. Электронный источник: gastroscan.ru/handbook/117/407 (дата обращения 04.10.2021).

8. Электронный источник: rlsnet.ru/library/books/rls-pacient-2003/chast-1.-chelovek-i-priroda/glava-1.5.-tkani-or... (дата обращения 04.10.2021).


Дополнительные источники информации:

1. Wittmann T. et al. Aliment. Pharmacol. Ther. – 31: 615-624; (2) Coelho A.M. et al. // J. Perioper Pract. – 2001; 53: 1419-26.Виттман Т. Эффективность комбинации алверина цитрата и симетикона в купировании абдоминальной боли и дискомфорта при синдроме раздраженного кишечника // ЭиКГ. 2011. №3. Коэльо А., Джейкоб Л., Фиорамонти Дж. Ректальные антиноцицептивные свойства цитрата алверина связаны с антагонизмом подтипа рецептора 5-HT1A // Ж. Фарм. Фармакол. 2001. Т. 53. № 10. с. 1419-1426.

2. Abisique A. et al. Effect of alverine citrate on intestinal mechanoreceptors to chemical and mechanical stimuli // Aliment. Pharmacol. Ther. – 1999. – Vol. 13, № 4. – P. 561. Абизик А., Луккини С., Орсони П. и др. Влияние цитрата алверина на реакцию механорецепторов кишечника на химические и механические раздражители // Алимент. Фармакол. Там же. 1999. Том 13. № 4. С. 561-566.

3. Coelho A. et al. Rectal antinociceptive properties of alverine citrate are linked to antagonism of the at the 5 HT1A receptor subtype // J.Pharm. Pharmacol. – 2001. – Vol. 53, № 10. – P. 1419. Коэльо А., Джейкоб Л., Фиорамонти Дж. Ректальные антиноцицептивные свойства цитрата алверина связаны с антагонизмом подтипа рецептора 5-HT1A // Ж. Фарм. Фармакол. 2001. Т. 53. № 10. с. 1419-1426.

4. Annahazi A. et al. Role of antispasmodics in the treatment of irritable bowel sindrom // Wordle J&nbspGastroentrol. – 2014. – Vol. 20, № 4. – P. 6031. Аннахази А., Рока Р., Розтоци А., Виттман Т. Роль спазмолитиков в лечении синдрома раздраженного кишечника. Гастроэнтерол Всемирн. Ж. 2014, 28 мая; 20(20):6031-43.

 








Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом
Информация не является медицинской консультацией и не призывает к самолечению. Пожалуйста, обратитесь к лечащему врачу (специалисту) в случае появления симптомов заболевания. Настоящий материал не призывает к самолечению и не подменяет консультацию врача. Настоящий материал не является медицинской консультацией.
МЕТЕОСПАЗМИЛ®
Метеоспазмил лекарство
При боли в животе, нарушении стула и вздутии1-4
скролл вверх
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.