Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника навсегда?
Большинству из нас известны неприятные симптомы, возникшие из-за проблем с органами пищеварения. В определенных ситуациях малоприятные ощущения сопровождаются спазмом и болью, связанной с неожиданными позывами в туалет, и пропадают самостоятельно так же быстро, как и появились. Это возможно, когда причиной возникновения проблем с ЖКТ была непереносимость конкретных продуктов. Тем не менее, если досадные проявления регулярно возвращаются, лучше обратиться за помощью в больницу. Вполне возможно, что подобное состояние, возникшее в результате затяжного стресса или же перенесенных кишечных инфекций, связано с синдромом раздраженного кишечника или сокращенно - СРК. Что же делать? И в чем состоит первая помощь ЖКТ?
Что такое СРК
Если беспокоит именно синдром раздраженного кишечника, симптомы в основном состоят из боли и спазмов, сочетающихся с постоянными или чередующимися эпизодами диареи и запоров. Предположить развитие СРК врач может в том случае, если на протяжение 3-х месяцев человека, как минимум, один раз в неделю беспокоит болезненность в животе в комбинации двумя и более из следующих признаков:
- связь боли с опорожнением кишечника;
- связь с изменением частоты походов в туалет;
- связь с появлением жидкого или, наоборот, слишком твердого стула.1
СРК — самое распространенное заболевание внутренних органов.2 Распространенность СРК в зависимости от региона мира варьируется от 10 до 25%. Женщины испытывают симптомы СРК в 1,5–3 раза чаще мужчин. В целом, в мире общая распространенность СРК у женщин на 67% выше, чем у мужчин.3
Возможно ли избавиться навсегда от этой проблемы?
Синдром раздраженного кишечника является хроническим заболеванием пищеварительной системы, поэтому излечиться от него невозможно. Однако при соблюдении рекомендаций врача возможно выйти в стойкую ремиссию. Ремиссия — период течения заболевания, когда симптомы болезни либо проявляются значительно меньше (неполная ремиссия), либо не проявляются вовсе (полная ремиссия).4 Так как же выйти в ремиссию? На этот вопрос мы постараемся ответить ниже. Кроме того, многие задумываются, как улучшить пищеварение? В этом вопросе также важна качественная диагностика для выявления причин ухудшения работы органов желудочно-кишечного тракта, после чего вы сможете получить рекомендации.
Как достичь ремиссии
Существует как профилактика, так и рекомендации по питанию, благодаря которым можно достичь максимального сохранения качества жизни при СРК. Для начала в период обострения следует откорректировать собственное питание. Для этого существует специальная диета при синдроме раздраженного кишечника. Как правило, режим питания и набор продуктов отличаются в зависимости от стадии заболевания. В начальном периоде, когда симптомы еще ярко выражены и вы получаете первую помощь, специалистом может быть назначена достаточно строгая диета. Позже основные рекомендации при СРК могут быть следующими:
- соблюдение режима питания и порций;
- ведение дневника питания для выявления продуктов, вызывающих неприятные симптомы;
- постараться уменьшить потребление молочных продуктов, а также жареных, жирных и острых блюд.5-7
Дополнительно следует найти способы для увеличения своей стрессоустойчивости и снижения тревожности, так как хронический стресс является одной их основных причин развития заболевания.
Согласно статистике большая часть больных с признаками СРК не считают, что они больны, и за помощью специалистов не обращаются. Лишь 10-20% заболевших приходят к врачам с жалобами. В некоторых случаях больные живут с недугом годами, до тех пор пока симптомы заболевания не увеличатся так, что терпеть будет невозможно.8
Какие препараты могут помочь
Для достижения ремиссии врач может назначить прием спазмолитиков для купирования неприятных симптомов. Метеоспазмил® - французский препарат, содержащий в своем составе спазмолитик и ветрогонное средство – Алверин и Симетикон.9 Препарат повышает качество жизни у пациентов с СРК.10
- Алверин прекращает передачу болевого сигнала и уменьшает чувствительность слизистой стенки кишечника к раздражениям.9,11 Данное действующее вещество не просто снимает спазм, а восстанавливает перистальтику, регулируя стул как во время диареи, так и запора.9
- Симетикон же «схватывает» и ликвидирует пузырьки газа, снижая газообразование и убирая вздутие живота.11 Он также обволакивает кишечник в виде пленки, оберегая слизистую оболочку от внедрения патогенов и позволяя ей восстановиться.12,13
- Метеоспазмил® обладает пролонгированным, то есть длительным, действием.11 По данным исследований, эффект от курсового приема сохранялся у участников исследования в течение месяца даже после окончания лечения.10 Приобрести средство можно в аптеке без рецепта.9
Вопрос-ответ
Перед тем как использовать препараты необходимо обратиться к врачу, чтобы понять, точно ли это СРК. Основные симптомы, такие как боль и расстройство стула, может снять спазмолитик. Например, Метеоспазмил® в состоянии помочь вам с этими неприятностями.9 Препарат не только снимает спазм и боль, но и восстанавливает перистальтику, регулируя стул как во время диареи, так и при возникновении запора.9 При отсутствии других показаний рекомендуется курсовой прием по 1 капсуле 2-3 раза в день перед едой9 или в режиме «по требованию».12
