Что такое метеоризм в кишечнике?
Метеоризм – распространенное состояние, которое может внезапно ворваться в нашу повседневную жизнь и вызвать неприятные ощущения. Согласитесь, что неприятно, наверное, когда человек только начинает наслаждаться вечером с друзьями, вкусной пиццей и газировкой, и вдруг неожиданно появляется вздутие живота и газообразование, которое трудно сдерживать? Или если метеоризм появляется после приема определенных продуктов питания, таких как газированные напитки, бобовые, капуста или фрукты с высоким содержанием клетчатки? Или, что пучит живот на фоне стресса. Боль и дискомфорт, вызванные метеоризмом, могут ограничить повседневные действия и негативно влиять на общее самочувствие и настроение. Так что же делать при этом недуге?
Причины метеоризма
Метеоризм характеризуется скоплением газов в желудке и кишечнике, что приводит к ощущению вздутия, увеличению объема живота и возможным отрыжке или изжоге. Но что же могло стать причиной метеоризма? Причины могут быть связаны как с заболеваниями пищеварительной системы, так и нет. Все их можно условно разделить на четыре группы.
- Чрезмерное заглатывание воздуха во время приема пищи
Во время употребления блюд кроме самих продуктов в наш желудок неизбежно попадает и небольшое количество воздуха. Когда его объемы в пределах нормы, организм легко избавляется от него без каких-либо неприятных симптомов. Но ряд привычек могут увеличить поступление воздуха и вызвать метеоризм. Например, разговоры во время еды или прием пищи на бегу, впопыхах, могут быть причиной вздутия живота. Также не рекомендуется часто пить напитки через соломинку или долго жевать жвачку. - Продукты высокой ферментативной активности
Большая часть газа образуется в нашем организме именно в кишечнике благодаря деятельности микроорганизмов. Зачастую объем газа, продуцируемого нашей микрофлорой, не превышает норму, однако некоторые продукты могут способствовать большей выработке газа. Самые распространенные газообразующие продукты всем нам известны, например, горох и капуста. Но не многие знают, что метеоризм может быть вызванным резким увеличением общего потребления любых овощей в рационе. - Дисбактериоз
Дисбактериоз - это нарушение баланса микрофлоры. Как мы уже говорили, именно бактерии нашего ЖКТ ответственны за газ в просвете кишки. Если равновесие смещается и полезных бактерий становится меньше, может также возникать метеоризм и вздутие живота. - Заболевания желудочно-кишечного тракта
Среди самых распространенных заболеваний, которые могут приводить к метеоризму, находятся лактазная недостаточность и глютеновая непереносимость (целиакия), а также синдром раздраженного кишечника (СРК). В первых двух случаях организм не в состоянии переварить продукты, содержащие лактозу или глютен соответственно. В результате возникает ряд симптомов, среди которых и метеоризм.2,3 При СРК причина метеоризма может быть в дисбактериозе и нарушении моторики кишечника, в результате чего также может усиливаться газообразование кишечной микрофлоры. Кроме того, стенки кишечника людей с СРК особо чувствительны, и ощущение вздутия и распирания живота у них могут возникать даже при нормальном уровне газа в ЖКТ.2
Интересный факт:
Высотный метеоризм, также известный как аэрометеоризм, возникает при подъеме человека на значительную высоту и связан с увеличением объема газов в полых органах желудочно-кишечного тракта вследствие понижения атмосферного давления и увеличения относительного парциального давления в кишечнике. Это приводит к разнице в давлении между ЖКТ и окружающей средой. Высотный метеоризм наблюдается у людей без патологий ЖКТ и впервые был описан более 200 лет назад у альпинистов во время восхождения в горы. Это одно из наиболее распространенных патологических состояний, возникающих у летного состава во время полетов на больших высотах.1
Что же делать?
Несмотря на то, что метеоризм может быть временным и обычно безопасным состоянием, в некоторых случаях он может быть сигналом заболевания пищеварительной системы и требовать медицинского вмешательства. Поэтому важно обратить внимание на симптомы метеоризма и не боятся обращаться за помощью. Врач сможет провести диагностику, сказать, какие анализы необходимо сдать, а также назначить лечение.
В нормальном состоянии, в кишечнике взрослого человека находится примерно 200 мл различных газов. Состав этих газов может значительно варьироваться и включает в себя: азот - от 11% до 92%, кислород - до 11%, углекислый газ - до 50%, водород - до 10%, метан - до 60%, сероводород - до 30%. Кроме того, присутствуют также аммиак и другие химические соединения.2
Помощь дома
Иногда попасть сразу на прием к врачу невозможно, поэтому в вашей домашней аптечке должно быть средство, которое может помочь облегчить неприятные симптомы. Среди таких средств стоит особо отметить Метеоспазмил®. Это французский препарат, сочетающий в себе ветрогонное – Симетикон и спазмолитик Алверин.4
- Симетикон выполняет две основные функции в отношении газообразования и вздутия живота.5-7 Во-первых, он абсорбирует и выводит пузырьки газа, что помогает уменьшить симптомы метеоризма.5 Во-вторых, Симетикон создает защитную "пленку" на поверхности слизистой оболочки кишечника, которая защищает ее и предотвращает от проникновение внутрь патогенных микроорганизмов.6,7
- Алверин не только снимает спазм – главную причину боли, но и уменьшает чувствительность нервных клеток слизистой оболочки кишечника, что так важно при синдроме раздраженного кишечника.4,5
- При отсутствии других указаний со стороны врача рекомендуется месячный курсовой прием препарата по 1 капсуле 2-3 раза в день перед едой4 или в режиме «по требованию».6 Приобрести это средство можно в аптеке без рецепта.4
