Топ-10 продуктов, которых стоит избегать при СРК

СРК – функциональное расстройство кишечника, при котором больного беспокоят сильные спазмы в животе, метеоризм, запоры или диарея. Болезненная симптоматика возникает спонтанно и может вызываться психологическими, социальными факторами или биологическими причинами, связанными с перенесенными ранее кишечными инфекциями.

Для восстановления нормальной работы кишечника рекомендуется принимать ветрогонные препараты. Много хороших отзывов имеет лекарство – Метеоспазмил®. Он оказывает спазмолитическое действие, снимает болезненную симптоматику, нормализует стул, устраняет вздутие^1,2.

Запрещенные продукты при СРК

Кроме медикаментозного курса лечения пациентам необходимо соблюдать диету. В обязательном порядке из повседневного рациона исключаются некоторые продукты питания, нарушающие нормальную работу кишечника. 

ТОП-10 запрещенных продуктов при СРК:

1.       Крепкие и жирные бульоны.

2.       Бобовые, ржаной хлеб, свежая выпечка и другие продукты, усиливающие процесс брожения.

3.       Редис, сельдерей, лук, чеснок, редька, шпинат и другие овощи с эфирными маслами.

4.       Острые блюда, соусы и специи.

5.       Жирное мясо, фаст-фуд.

6.       Копчености.

7.       Рыбные и мясные консервы.

8.       Ячневая, кукурузная, перловая и пшеничная крупа.

9.       Маргарин, свиной жир.

10.   Пирожное, мороженое, шоколад.

При составлении диетического меню для пациентов, страдающих СРК, также учитывается клиническая симптоматика.

Если беспокоит метеоризм и диарея, необходимо придерживаться пунктов, перечисленных выше и перед едой принять капсулы Метеоспазмил®¹. Рекомендована диета «Стол №4».

При СРК кишечника с частыми запорами назначается диета «Стол №3». Пациенту нужно полностью исключить из рациона продукты питания, вызывающие процесс брожения в животе. Блюда приготавливаются исключительно на пару. Из меню исключаются бобовые, картофель, капуста, цельное молоко, ржаной хлеб и виноград. Также следует отказаться от киселей, крепкого кофе и шоколада. Для устранения боли в животе и нормализации стула, перед едой принять капсулы Метеоспазмил®¹.

Общие правила питания при СРК

Пациентам, страдающим синдромом раздраженного кишечника, необходимо придерживаться общих правил питания:

1.       Принимать пищу следует регулярно с небольшими перерывами (до 6 раз в день).

2.       Не допускать переедания. Порции должны быть умеренными.

3.       Пища готовится исключительно на пару или в отварном виде.

4.       В период обострения следует готовить блюда пюреобразной консистенции.

5.       Если болезнь протекает с диареей, в рацион необходимо ввести продукты, замедляющие перистальтику кишечника. Если чаще беспокоят запоры, в приоритете продукты, стимулирующие работу органа.

6.       В день нужно выпивать до 2 литров чистой питьевой воды. Исключить газированную воду.

Некоторые пациенты не знают, как избавиться от синдрома раздраженного кишечника, но следуя этим несложным правилам питания, многим удается достичь длительной ремиссии. А чтобы усилить положительный эффект, не забывайте принимать таблетки для улучшения пищеварения и снятия болевых симптомов в животе. Метеоспазмил® поможет справиться с беспокоящими симптомами ^1,2! 

Настоящий материал не призывает к самолечению и не подменяет консультацию врача. Настоящий материал не является медицинской консультацией. Обратитесь к специалисту для получения врачебной консультации.

    [1] Согласно инструкции по применению препарата Метеоспазмил®. РУ : П N013069/01

    [2]  Manzano B.S., Hernandez A.R., Herrera J.A.L. Et al. Investigacion de eficiencia y seguridad citrato/simeticona Cuando se usa para tratar el sindrome irritable intestinos En poblacion mexicana // practical gastroenterology. 2019.

СРК – функциональное расстройство кишечника, при котором больного беспокоят сильные спазмы в животе, метеоризм, запоры или диарея. 

Для восстановления нормальной работы кишечника рекомендуется принимать ветрогонные препараты. Много хороших отзывов имеет лекарство – Метеоспазмил®. Он оказывает спазмолитическое действие, снимает болезненную симптоматику, нормализует стул, устраняет вздутие^1,2.

Кроме медикаментозного курса лечения пациентам необходимо соблюдать диету. В обязательном порядке из повседневного рациона исключаются некоторые продукты питания, нарушающие нормальную работу кишечника. 

ТОП-10 запрещенных продуктов при СРК:

1.       Крепкие и жирные бульоны.

2.       Бобовые, ржаной хлеб, свежая выпечка и другие продукты, усиливающие процесс брожения.

3.       Редис, сельдерей, лук, чеснок, редька, шпинат и другие овощи с эфирными маслами.

4.       Острые блюда, соусы и специи.

5.       Жирное мясо, фаст-фуд.

6.       Копчености.

7.       Рыбные и мясные консервы.

8.       Ячневая, кукурузная, перловая и пшеничная крупа.

9.       Маргарин, свиной жир.

10.   Пирожное, мороженое, шоколад.

Если беспокоит метеоризм и диарея, необходимо придерживаться пунктов, перечисленных выше и перед едой принять капсулы Метеоспазмил®¹. Рекомендована диета «Стол №4».

При СРК кишечника с частыми запорами назначается диета «Стол №3». Пациенту нужно полностью исключить из рациона продукты питания, вызывающие процесс брожения в животе. Блюда приготавливаются исключительно на пару. Из меню исключаются бобовые, картофель, капуста, цельное молоко, ржаной хлеб и виноград. Также следует отказаться от киселей, крепкого кофе и шоколада. Для устранения боли в животе и нормализации стула, перед едой принять капсулы Метеоспазмил®¹.

Пациентам, страдающим синдромом раздраженного кишечника, необходимо придерживаться общих правил питания:

1. Принимать пищу следует регулярно с небольшими перерывами (до 6 раз в день).

2. Не допускать переедания. Порции должны быть умеренными.

3. Пища готовится исключительно на пару или в отварном виде.

4. В период обострения следует готовить блюда пюреобразной консистенции.

5. Если болезнь протекает с диареей, в рацион необходимо ввести продукты, замедляющие перистальтику кишечника. Если чаще беспокоят запоры, в приоритете продукты, стимулирующие работу органа.

6. В день нужно выпивать до 2 литров чистой питьевой воды. Исключить газированную воду.

Некоторые пациенты не знают, как избавиться от синдрома раздраженного кишечника, но следуя этим несложным правилам питания, многим удается достичь длительной ремиссии. А чтобы усилить положительный эффект от правильного питания, не забывайте принимать таблетки для улучшения пищеварения и снятия болевых симптомов в животе. Метеоспазмил® - современный препарат, который поможет справиться с беспокоящими симптомами ^1,2