О чем урчит желудок, когда мы неголодны

Важное совещание, долгожданное свидание, поездка в общественном транспорте – каждый раз живот находит неудачное время и место для того, чтобы издать громкое урчание и бурление. Становится неловко, а еще в голове волей-неволей возникает мысль: «А точно ли это нормально? Вдруг я чем-то болею?». В этой статье мы расскажем о самых распространенных причинах урчания в животе у взрослых и разберемся, в каких случаях это, скорее всего, норма, а когда речь может идти о заболевании.

Важно! Этот материал не является заменой консультации специалиста. Не стоит использовать его как пособие по самодиагностике или самолечению. Если вас беспокоит сильное урчание в животе, обратитесь к врачу. Только специалист после проведения обследования сможет поставить точный диагноз.

Если отвечать на этот вопрос кратко, то да, урчание может быть и нормальным явлением. Если его слышите только вы, оно не сопровождается болью или дискомфортом, то в обращении к врачу нет необходимости. Дело в том, что в животе непрерывно протекает множество процессов. Пищеварительная система – это сложная совокупность органов, работающих в тесной связи друг с другом. Она включает пищеварительный тракт (это ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, все отделы кишечника), а также поджелудочную железу и печень.

Как работает пищеварение?

Мы поглощаем пищу, пережевываем ее, глотаем. По пищеводу она поступает в желудок и там благодаря желудочному соку переваривается. Далее переваренная еда попадает в кишечник, где всасывается основной объем полезных веществ, а затем выводится из организма в переработанном состоянии. Это лишь общее описание – на деле все гораздо сложнее, и каждый этап делится на несколько стадий, включает в себя ряд сложных процессов. И вся эта система работает на одну общую цель: чтобы пищевые вещества превратились в питательные, усвоились организмом, включились в обмен веществ¹. За счет этого мы существуем – согласитесь, такой важной системе можно простить немного шума в процессе работы.

Откуда берутся звуки

Но что вообще вызывает урчание в животе? При переваривании пищи образуются газы, перемещаются жидкости. Один только желудок за сутки способен выделять 2–2,5 литра желудочного сока¹! Однако есть важный нюанс, о котором мы уже упоминали. В норме этот звук не должен быть слишком громким. Важно, чтобы его не сопровождали нарушения пищеварения, боль, вздутие. Если какие-то из этих симптомов вас беспокоят, проконсультируйтесь с врачом.

Урчание в животе у взрослого может иметь массу поводов – от несвежих продуктов, употребленных в пищу, до серьезных заболеваний. Определить точную причину может только гастроэнтеролог после обследования. Вот лишь самые распространенные из них.

Голод

Да, многих из нас беспокоит урчание в животе до еды, и, скорее всего, дело именно в том, что организм требует пищи. Когда мы долго не едим (то есть в межпищеварительный период), мышцы желудка и кишечника начинают активно сокращаться. После приема пищи эта активность прерывается, поэтому прекращается и бурчание².

Переедание

Состояние, когда урчит желудок от голода, знакомо, пожалуй, всем. Но бывает и обратная ситуация. Мы уже рассказали, какие сложные процессы протекают в желудочно-кишечном тракте, какую сложную работу он выполняет. Если его перегрузить, звуки ожидаемо становятся громче: желудок работает «на повышенных оборотах». А еще у некоторых людей он реагирует подобным образом на отдельные продукты. Один из частых примеров – молоко. Также подобное явление могут вызывать фрукты, овощи или бобовые.

Дисбиоз (дисбактериоз)

Одна из частых причин для урчания в животе, без лечения которой проблему решить не удастся – изменение состава кишечной микрофлоры. Дело в том, что слизистая оболочка всех отделов кишечника покрыта микроорганизмами: в норме там находятся полезные и условно-патогенные бактерии, которые не наносят вреда и не вызывают неприятных симптомов. Но если вторых становится больше, баланс смещается, человека начинают беспокоить признаки дисбактериоза. Среди них – желудочно-кишечные расстройства (в первую очередь диарея, запор), повышенное газообразование. Именно оно сопровождается тем самым урчанием³.

СРК и другие функциональные расстройства кишечника

В эту группу входят состояния, которые не связаны с какими-либо заболеваниями, однако характеризуются определенной симптоматикой. Обычно это запор, диарея, боль в нижней части живота. Также у человека может присутствовать избыточное газообразование. Скопление в кишечнике газов, их перемещение в этом случае и является причиной характерных звуков. Функциональные расстройства – одна из самых распространенных причин урчания и вздутия. Это состояние присутствует примерно у 26,2 % работоспособного населения^{4, 5}.

Как избавиться от урчания в животе? Это зависит от того, какая именно патология вызвала данный симптом. Поэтому без обращения к врачу не обойтись: нужно поставить диагноз, и только потом будет назначено лечение. Например, при дисбактериозе пациентам рекомендуют принимать пробиотики и пребиотики, позволяющие восстановить нормальную микрофлору кишечника. Также при любых патологиях, связанных с работой пищеварительной системы, врач назначит диету. Оптимальный рацион будет отличаться в зависимости от диагностированного заболевания.

Если диагностирован СРК или иное функциональное расстройство, лечение будет направлено на устранение симптомов и нормализацию состояния. Оно включает диету, обогащенную пищевыми волокнами, минимизацию стрессов, прием специальных препаратов, которые помогают быстро убрать урчание в животе, справиться с запором, диареей и болью^{4, 5}.

К средствам для лечения функциональных расстройств ЖКТ относится лекарственный препарат Метеоспазмил® на основе 2 действующих веществ:

• Алверина. Он расслабляет мускулатуру кишечника, уменьшая спазм⁶, а также не позволяет «болевому сигналу» пройти в мозг, снижая болевые ощущения⁷;

• Симетикона. Он схлопывает пузырьки газа, помогая его выведению из кишечника – за счет этого уменьшается урчание⁸.

Лекарственный препарат Метеоспазмил® может использоваться для лечения взрослых и детей старше 14 лет. Прием по 1 капсуле 2–3 раза в день перед едой. Длительность приема определяется индивидуально⁹.