Раздраженный кишечник: как его успокоить

Раздраженный кишечник: как его успокоить

Раздраженный кишечник: как его успокоить

Газы - это прилично?

В детстве папа меня смешил - ставил левую ладошку под правую подмышку и хлопал рукой. От звучного “пуф-ф-ф”, вылетающего из-под папиной руки, я заливисто смеялся. Мне уже давно не пять лет, “пуф-ф-ф” по-прежнему смешной, но мне не до веселья. Теперь это проблема, которая меня, взрослого мужчину, заставляет играть со всем миром в прятки.

Знаете почему? Потому что в обществе громко испускать газы неприлично, особенно серьезным людям. Несерьезным, впрочем, тоже. Вот и приходится прятаться в деликатные моменты, но эти моменты - только вершина айсберга под названием “синдром раздраженного кишечника”. Сегодня я расскажу, что это такое и как я от этого избавился.

Раздраженный кишечник: как его успокоить

Причины СРК у взрослых

Синдром раздраженного кишечника довольно сложное комплексное заболевание, которое затрагивает практически всю систему пищеварения. Представьте себе выстроенную из костяшек домино цепочку - толкните одну, и вся дорожка упадет. Так и здесь: нарушился один процесс и следом “ломается” вся система.


К развитию болезни ведет:

1. Нерегулярный прием пищи. Принимаете пищу, как хотите, когда хотите и что хотите. На ходу, всухомятку, кофе пьете на голодный желудок, чипсы едите в перерыве, ночью фильм-ужасов пиццей закусили. Словом, полная свобода от таких временных установок, как завтрак, обед и ужин.

2. Жареные блюда с большим количеством острых приправ. Если кушать такие блюда каждый день и в больших количествах, рано или поздно любой живот взбунтуется.

3. Курение, особенно натощак. К вашему сведению, такая привычка способствует повышенному образованию желудочных соков, что при пустом желудке к добру не приведет.

4. Стрессы и нервные расстройства. Возбужденная нервная система на весь организм влияет пагубно, а на пищеварение - в первую очередь.
Как избавится от синдрома раздраженного кишечника?

 

Синдром раздраженного кишечника - заболевание сложное и очень дискомфортное, но оно полностью зависит от нашего образа жизни.

Как облегчить симптомы СРК

Вылечиться за один день не получится. Разрушаемая годами система не восстановится за один час по волшебству - так не бывает. Необходимы терпение и дисциплина, впрочем, как в любом лечении. Для исцеления достаточно следовать трем условиям:

1. Диета.

2. Снижение стресса.

3. Медикаменты.

Запомните три правила:

1. Лечение только диетой не поможет.

2. Уменьшение нервного напряжения без диеты и препаратов ничего не даст.

3. Одни только лекарства - бессильны.

А вот все в комплексе дает очень хороший результат. На восстановление нужны месяцы, а иногда и годы. Кто выдержит эту дистанцию, победит и надолго забудет о СРК.


Лечение долгое, скажете вы, а мучительные и порой некрасивые симптомы мучают сейчас! Как быть? Подберите хороший препарат, который снимет или облегчит симптомы. Например, препарат двойного действия, такой как Метеоспазмил®1. Он содержит спазмолитик Алверина цитрат, снимающий боль в животе, и симетикон, уменьшающий количество газов в кишечнике1. Метеоспазмил® способен помочь справиться с тошнотой, отрыжкой и запорами1. Он подходит для длительного приема2
Раздраженный кишечник: как его успокоить
Рекомендуемый препарат
Метеоспазмил®
При боли в животе,
нарушении стула и вздутии
  • Снимает боль и спазм
  • Устраняет вздутие и метеоризм
Подробнее Метеоспазмил<sup>®</sup>
Приглашаем на наш канал в
100 +
Аудитория
45 +
Подписчики
Подписаться на канал
Оставьте свой комментарий:
Отправить
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите ее, нажмите Ctrl + Enter и мы все исправим!
Подписаться

Похожие статьи

Факт дня
5-11 метров
Именно такую длину имеют толстый и тонкий кишечник. Последний располагается сразу за желудком и является самым длинным отделом ЖКТ1
Узнать ещё
95%
Именно столько процентов гормона счастья образуется в клетках кишечника2
Узнать ещё
80%
Около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике2
Узнать ещё
35 часов
Так долго переваривается еда в толстом кишечнике3
Узнать ещё
7-8 литров
Столько жидкости (воды, слизи, желчи и пр.) попадает и усваивается в кишечнике, и лишь 100 мл остается на выходе7
Узнать ещё
40 ворсинок
До 40 ворсинок приходится на квадратный миллиметр слизистой оболочки кишечника в двенадцатиперстной и тощей кишках4
Узнать ещё
12-13
Столько сокращений в минуту – «пульс» кишечника. Это мышечные сокращения, обусловленные в основном сокращениями внутреннего слоя мышечной оболочки кишечника5
Узнать ещё
20%
Столько людей страдают от СРК в России6
Узнать ещё
500 видов
Примерно таким количеством видов различных микроорганизмов заселен толстый кишечник7
Узнать ещё
400 м2
Это большая поверхность стенок тонкой кишки, которая по площади равна примерно размеру баскетбольной площадки. Такую площадь займет внутренняя поверхность тонкого кишечника, если сделать ее ровной – убрать складки и «карманы»8
Узнать ещё

1) Согласно инструкции по применению препарата Метеоспазмил®. РУ: П N013069/01

 2) P. Ducrotte,1 J. C. Grimaud,2 M. Dapoigny,3 S. Personnic,4 V. O’Mahony,5 M. C. Andro-Delestrain. Сравнение применения комбинации альверина цитрат/симетикон по требованию и стандартных средств лечения по поводу синдрома. Int J Clin Pract, February 2014, 68, 2, 245–254 Источники фактов дня:

1. Электронный источник: detzdrav.com/2405.html (дата обращения 04.10.2021).

2. Электронный источник: eksmo.ru/news/1918665 (дата обращения 04.10.2021).

3. Электронный источник: meduniver.com/Medical/Xirurgia/vremia_proxogdenia_pichi.html (дата обращения 04.10.2021).

4. Электронный источник: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B0 (дата обращения 04.10.2021).

5. Электронный источник: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B0 (дата обращения 04.10.2021).

6. Электронный источник: cyberleninka.ru/article/n/rasprostranennost-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika/viewer (дата обращения 04.10.2021).

7. Электронный источник: gastroscan.ru/handbook/117/407 (дата обращения 04.10.2021).

8. Электронный источник: rlsnet.ru/library/books/rls-pacient-2003/chast-1.-chelovek-i-priroda/glava-1.5.-tkani-or... (дата обращения 04.10.2021).

 








Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом
Информация не является медицинской консультацией и не призывает к самолечению. Пожалуйста, обратитесь к лечащему врачу (специалисту) в случае появления симптомов заболевания.
МЕТЕОСПАЗМИЛ®
Метеоспазмил лекарство
При боли в животе, нарушении стула и вздутии1-4
скролл вверх

Как избавиться от неприятных симптомов

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.