Правильное питание при СРК
Синдром раздраженного кишечника (СРК) – довольно распространенная проблема, с которой приходится сталкиваться пациентам разных возрастов. Патология развивается вследствие нарушенной работы кишечника. Такой сбой вызывают психологические, социальные и биологические факторы, в том числе неправильное питание.
Характерные симптомы СРК:
· спазмы и боли в животе разной интенсивности;
· нарушение стула;
· метеоризм;
· вздутие живота.
В лечении СРК используются препараты различных групп: спазмолитики, ветрогонные, слабительные и др. Часто применяются капсулы Метеоспазмил®, обладающие комплексным действием, направленным на устранение боли в животе, спазмов и вздутия1.
Медикаментозное лечение синдрома раздраженного кишечника необходимо сочетать с правильным питанием. Специальная диета ускорит процесс выздоровления и поспособствует быстрому улучшению общего состояния здоровья.
Правила диетического рациона при СРК
У пациентов, страдающих СРК, пищеварительная система более чувствительна к разным раздражителям, поэтому в первую очередь нужно исключить из рациона продукты, сильно нагружающие кишечник.
Принципы диеты при СРК:
1. Дробный прием пищи небольшими порциями, до 6 раз в день. Перед едой можно принимать таблетки от вздутия живота, например, Метеоспазмил®.
2. В период обострения следует употреблять кашеобразные блюда и измельченные продукты, которые легче будут усваиваться в ЖКТ.
3. Пища готовится на пару, а также в отварном или запеченном виде.
4. Под запретом жареные блюда, копеечности, соления, полуфабрикаты, фаст-фуд.
5. Из рациона также исключаются стимуляторы желудочной секреции и желчеотделения – грибы, редька, щавель, сельдерей и т.д.
6. Пациенту не стоит употреблять продукты и напитки, вызывающие брожение в кишечнике – цельное молоко, яблоки, бобовые, капуста, огурцы, выпечка, газированные напитки и т.д.
7. Необходимо обильное питье – читая питьевая вода, травяные чаи.
8. Полностью исключаются напитки с содержанием кофеина и алкоголь.
При составлении диеты для пациентов с диагнозом СРК врач также учитывает тип нарушения функций кишечника, основываясь на проявляемых симптомах. Например, если заболевание протекает с диареей, в рацион вводятся продукты, замедляющие перистальтику кишечника. А для пациентов с регулярными запорами, наоборот, рекомендован прием пищи, стимулирующей работу кишечника.
Правильную диету при СРК составит лечащий врач-гастроэнтеролог, учитывая клинические проявления заболевания. Он также поможет подобрать эффективные таблетки от вздутия живота, спазмов и других неприятных симптомов раздраженного кишечника.
Если вас интересует лучшее средство от метеоризма и вздутия живота, то обратите внимание на комбинированные препараты. Метеоспазмил® – комбинированный препарат, в состав которого входят два действующих вещества: симетикон и алверин 1. Метеоспазмил® справляется с устранением боли и других признаков СРК2.
Не является медицинской консультацией и не может подменять собой рекомендации врача. При возникновении симптомов болезни обратитесь к лечащему врачу. Имеются противопоказания
[1] Согласно инструкции по применению препарата Метеоспазмил®. РУ: П N013069/01
[2] P. Ducrotte,1 J. C. Grimaud,2 M. Dapoigny,3 S. Personnic,4 V. O’Mahony,5 M. C. Andro-Delestrain. Сравнение применения комбинации альверина цитрат/симетикон по требованию и стандартных средств лечения по поводу синдрома. Int J Clin Pract, February 2014, 68, 2, 245–254.
Характерные симптомы СРК:
- спазмы и боли в животе разной интенсивности;
-
нарушение стула;
- метеоризм;
- вздутие живота.
В лечении СРК используются препараты различных групп: спазмолитики, ветрогонные, слабительные и др. Часто применяются капсулы Метеоспазмил®, обладающие комплексным действием, направленным на устранение боли в животе, спазмов и вздутия1.
Медикаментозное лечение синдрома раздраженного кишечника необходимо сочетать с правильным питанием. Специальная диета ускорит процесс выздоровления и поспособствует быстрому улучшению общего состояния здоровья.
Правила диетического рациона при СРК
У пациентов, страдающих СРК, пищеварительная система более чувствительна к разным раздражителям, поэтому в первую очередь нужно исключить из рациона продукты, сильно нагружающие кишечник.
Принципы диеты при СРК:
1. Дробный прием пищи небольшими порциями, до 6 раз в день. Перед едой можно принимать таблетки от вздутия живота, например, Метеоспазмил®.
2. В период обострения следует употреблять кашеобразные блюда и измельченные продукты, которые легче будут усваиваться в ЖКТ.
3. Пища готовится на пару, а также в отварном или запеченном виде.
4. Под запретом жареные блюда, копеечности, соления, полуфабрикаты, фаст-фуд.
5. Из рациона также исключаются стимуляторы желудочной секреции и желчеотделения – грибы, редька, щавель, сельдерей и т.д.
6. Пациенту не стоит употреблять продукты и напитки, вызывающие брожение в кишечнике – цельное молоко, яблоки, бобовые, капуста, огурцы, выпечка, газированные напитки и т.д.
7. Необходимо обильное питье – читая питьевая вода, травяные чаи.
8. Полностью исключаются напитки с содержанием кофеина и алкоголь.
При составлении диеты для пациентов с диагнозом СРК врач также учитывает тип нарушения функций кишечника, основываясь на проявляемых симптомах. Например, если заболевание протекает с диареей, в рацион вводятся продукты, замедляющие перистальтику кишечника. А для пациентов с регулярными запорами, наоборот, рекомендован прием пищи, стимулирующей работу кишечника.
Что еще поможет?
Вопрос-ответ
Метеоспазмил® содержит в себе Алверин. Алверин не пропускает ‘болевые сигналы’ в головной мозг, таким образом, снимает боль и спазм, нормализует работу мускулатуры кишечника, а, значит, стул, независимо от характера его нарушения: как при запоре, так и при диарее1.
