Почему крутит живот при стрессе?

Бывало ли с вами такое, когда в преддверии важного экзамена, от волнения Вы уже не знаете куда себя деть, а вдобавок еще и живот прихватило, как назло. Ждете злополучного часа, болит желудок, что делать, не знаете, и от того нервничаете еще больше. Как бы странно не звучало, но, чтобы уменьшить дискомфорт в желудке, стоит попробовать успокоиться. По мнению международных специалистов, стресс и отношение человека к нему играют ключевую роль в формировании подобного состояния.¹ Но почему это происходит, как именно может проявиться расстройство на фоне стресса, а может ли появиться вздутие живота? И как избавиться от настигшего неудобства, если времени на успокоение нет?

Работа всех органов находится под контролем нашего личного «компьютера» – головного мозга. Желудочно-кишечный тракт также не стал исключением. В основном его работу контролирует симпатическая и парасимпатическая часть нервной системы.^1,2

По современным представлениям, возникновение функциональных расстройств, например, СРК, связано с нарушением сигнала между мозгом и собственной нервной системой кишечника. В норме именно с помощью этой связи поддерживаются основные функции органа.¹

Симпатическая (мобилизует силы организма на активную деятельность) и парасимпатическая (регулирует работу организма во время сна) системы действуют как антагонисты, то есть то, что усиливает одна, замедляет другая. Например, парасимпатическая нервная система:

• увеличивает секрецию сока поджелудочной железы;
• увеличивает выработку ферментов тонкой кишки;
• усиливает перистальтику тонкой кишки.²

При нарушении согласования между мозгом и кишечником сигнал может либо не восприниматься, либо вызывать неадекватную реакцию, и все это проявляется расстройством стула, вздутием и другими неприятностями.

Развившиеся функцио­нальные расстройства поддерживают и усугубляют нарушения в регуляции работы желудочно-кишечного тракта. А это, в свою очередь, приводит к выраженному ухудшению психоэмоционального состояния больного.¹ Тем самым возникает замкнутый порочный круг, когда стресс порождает расстройство, а последнее, в свою очередь, увеличивает уровень стресса. И выбраться из него без обращения к специалисту и его своевременной помощи порой просто невозможно.

В класс функциональных расстройств входит большое количество заболеваний и состояний. Мы перечислим основные признаки функциональных нарушений работы желудочно-кишечного тракта:

• расстройство стула в виде диареи или запора;
• тошнота;
• изжога;
• ощущение переполнения после приема пищи и раннее насыщение;
• рвота;
• заброс содержимого из нижележащих отделов ЖКТ в вышележащие;
• дискомфорт или болезненность в животе;
• вздутие и метеоризм;
• частая отрыжка.⁴

Если вы замечали у себя вышеуказанные симптомы и отмечали их связь с психоэмоциональным напряжением, необходимо принять меры. Нужно бережнее относиться к себе, пытаться избегать стрессовых ситуаций, соблюдать щадящую диету, а также можно принимать препараты, способные снять неприятные симптомы, например, Метеоспазмил^®.⁵ Это французское лекарственное средство содержит в своем составе спазмолитик - Алверин и ветрогонное – Симетикон.⁵

1. Метеоспазмил^® показан при функциональных расстройствах ЖКТ, проявляющихся болями в животе, повышенным газообразованием, отрыжкой, тошнотой, запорами, поносами или их чередованием.⁵
2. Благодаря своему составу не только нормализует ритм кишечных сокращений, восстанавливая нормальный стул, но, и, поглощая пузырьки газа, выводит их, уменьшая газообразование и устраняя вздутие живота.⁶
3. По данным исследований, эффект от курсового приема сохранялся у участников исследования в течение месяца даже после окончания лечения.⁶ Рекомендуется курсовой прием по 1 капсуле 2-3 раза в день перед едой³ или в режиме «по требованию».⁵