Топ-10 продуктов, которых стоит избегать при СРК

Что такое СРК

СРК – функциональное расстройство кишечника, при котором больного беспокоят сильные спазмы в животе, метеоризм, запоры или диарея.

Для восстановления нормальной работы кишечника рекомендуется принимать ветрогонные препараты. Много хороших отзывов имеет лекарство – Метеоспазмил®. Он оказывает спазмолитическое действие, снимает болезненную симптоматику, нормализует стул, устраняет вздутие^1,2.

Болезненная симптоматика возникает спонтанно и может вызываться психологическими, социальными факторами или биологическими причинами, связанными с перенесенными ранее кишечными инфекциями.

Запрещенные продукты при СРК

Кроме медикаментозного курса лечения пациентам необходимо соблюдать диету. В обязательном порядке из повседневного рациона исключаются некоторые продукты питания, нарушающие нормальную работу кишечника.

ТОП-10 запрещенных продуктов при СРК:

1. Крепкие и жирные бульоны.

2. Бобовые, ржаной хлеб, свежая выпечка и другие продукты, усиливающие процесс брожения.

3. Редис, сельдерей, лук, чеснок, редька, шпинат и другие овощи с эфирными маслами.

4. Острые блюда, соусы и специи.

5. Жирное мясо, фаст-фуд.

6. Копчености.

7. Рыбные и мясные консервы.

8. Ячневая, кукурузная, перловая и пшеничная крупа.

9. Маргарин, свиной жир.

10. Пирожное, мороженое, шоколад.

Если беспокоит метеоризм и диарея, необходимо придерживаться пунктов, перечисленных выше и перед едой принять капсулы Метеоспазмил®¹. Рекомендована диета «Стол №4».

При СРК кишечника с частыми запорами назначается диета «Стол №3». Пациенту нужно полностью исключить из рациона продукты питания, вызывающие процесс брожения в животе. Блюда приготавливаются исключительно на пару. Из меню исключаются бобовые, картофель, капуста, цельное молоко, ржаной хлеб и виноград. Также следует отказаться от киселей, крепкого кофе и шоколада. Для устранения боли в животе и нормализации стула, перед едой принять капсулы Метеоспазмил®¹.

При составлении диетического меню для пациентов, страдающих СРК, также учитывается клиническая симптоматика.

Общие правила питания при СРК

Пациентам, страдающим синдромом раздраженного кишечника, необходимо придерживаться общих правил питания:

Принимать пищу следует регулярно с небольшими перерывами (до 6 раз в день).
Не допускать переедания. Порции должны быть умеренными.
Пища готовится исключительно на пару или в отварном виде.
В период обострения следует готовить блюда пюреобразной консистенции.
Если болезнь протекает с диареей, в рацион необходимо ввести продукты, замедляющие перистальтику кишечника. Если чаще беспокоят запоры, в приоритете продукты, стимулирующие работу органа.
В день нужно выпивать до 2 литров чистой питьевой воды. Исключить газированную воду.

Некоторые пациенты не знают, как избавиться от синдрома раздраженного кишечника, но следуя этим несложным правилам питания, многим удается достичь длительной ремиссии. А чтобы усилить положительный эффект от правильного питания, не забывайте принимать таблетки для улучшения пищеварения и снятия болевых симптомов в животе. Метеоспазмил® - современный препарат, который поможет справиться с беспокоящими симптомами ^1,2

Понравилась статья?

Оцените статью:

Поделиться статьёй:

Приглашаем на наш канал в

100 +

Аудитория

45 +

Подписчики

Подписаться на канал

Оставьте свой комментарий:

Отправить

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите ее, нажмите Ctrl + Enter и мы все исправим!

Я согласен с политикой конфиденциальности, политикой обработки данных и получением рекламы

Теги:

СРК диета метеоризм диспепсия боль в животе

Рецепты вкусной еды при Синдроме раздраженного кишечника

Для пациентов, страдающих синдромом раздраженного кишечника с метеоризмом, правильное и сбалансированное питание – один из ключевых факторов, обеспечивающих хорошее самочувствие. Пациенты принимают спазмолитики от боли в животе и для нормализации стула, а именно Метеоспазмил®^1,2...

Читать

Рецепты вкусной еды при Синдроме раздраженного кишечника

Поможет ли диета при синдроме раздраженного кишечника (СРК)?

Синдром раздраженного кишечника – это болезненное состояние, при которому человека вздувает, режет, колит живот и наблюдается расстройство стула. Причинами такого состояния может быть скопление газов в кишечнике и неправильное питание...

Читать

Топ-10 продуктов, которых стоит избегать при СРК

Читать

СРК – функциональное расстройство кишечника, при котором больного беспокоят сильные спазмы в животе, метеоризм, запоры или диарея. Для восстановления нормальной работы кишечника рекомендуется принимать ветрогонные препараты...

Правильное питание при СРК

Читать

Среди характерных симптомов выделяют: спазмы и боли в животе разной интенсивности; нарушение стула; метеоризм; вздутие живота. В лечении СРК используются препараты различных групп: спазмолитики, ветрогонные, слабительные и др...

Факт дня

5-11 метров

Именно такую длину имеют толстый и тонкий кишечник. Последний располагается сразу за желудком и является самым длинным отделом ЖКТ¹

Узнать ещё

95%

Именно столько процентов гормона счастья образуется в клетках кишечника²

Узнать ещё

80%

Около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике²

Узнать ещё

35 часов

Так долго переваривается еда в толстом кишечнике³

Узнать ещё

7-8 литров

Столько жидкости (воды, слизи, желчи и пр.) попадает и усваивается в кишечнике, и лишь 100 мл остается на выходе⁷

Узнать ещё

40 ворсинок

До 40 ворсинок приходится на квадратный миллиметр слизистой оболочки кишечника в двенадцатиперстной и тощей кишках⁴

Узнать ещё

12-13

Столько сокращений в минуту – «пульс» кишечника. Это мышечные сокращения, обусловленные в основном сокращениями внутреннего слоя мышечной оболочки кишечника⁵

Узнать ещё

20%

Столько людей страдают от СРК в России⁶

Узнать ещё

500 видов

Примерно таким количеством видов различных микроорганизмов заселен толстый кишечник⁷

Узнать ещё

400 м²

Это большая поверхность стенок тонкой кишки, которая по площади равна примерно размеру баскетбольной площадки. Такую площадь займет внутренняя поверхность тонкого кишечника, если сделать ее ровной – убрать складки и «карманы»⁸

Узнать ещё

1) Согласно инструкции по применению препарата Метеоспазмил®. РУ : П N013069/01

2) Manzano B.S., Hernandez A.R., Herrera J.A.L. Et al. Investigacion de eficiencia y seguridad citrato/simeticona Cuando se usa para tratar el sindrome irritable intestinos En poblacion mexicana // practical gastroenterology. 2019.

Источники фактов дня:

1. Электронный источник: detzdrav.com/2405.html (дата обращения 04.10.2021).

2. Электронный источник: eksmo.ru/news/1918665 (дата обращения 04.10.2021).

3. Электронный источник: meduniver.com/Medical/Xirurgia/vremia_proxogdenia_pichi.html (дата обращения 04.10.2021).

4. Электронный источник: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B0 (дата обращения 04.10.2021).

5. Электронный источник: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B0 (дата обращения 04.10.2021).

6. Электронный источник: cyberleninka.ru/article/n/rasprostranennost-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika/viewer (дата обращения 04.10.2021).

7. Электронный источник: gastroscan.ru/handbook/117/407 (дата обращения 04.10.2021).

8. Электронный источник: rlsnet.ru/library/books/rls-pacient-2003/chast-1.-chelovek-i-priroda/glava-1.5.-tkani-or... (дата обращения 04.10.2021).

Дополнительные источники информации:

1. Wittmann T. et al. Aliment. Pharmacol. Ther. – 31: 615-624; (2) Coelho A.M. et al. // J. Perioper Pract. – 2001; 53: 1419-26.Виттман Т. Эффективность комбинации алверина цитрата и симетикона в купировании абдоминальной боли и дискомфорта при синдроме раздраженного кишечника // ЭиКГ. 2011. №3. Коэльо А., Джейкоб Л., Фиорамонти Дж. Ректальные антиноцицептивные свойства цитрата алверина связаны с антагонизмом подтипа рецептора 5-HT1A // Ж. Фарм. Фармакол. 2001. Т. 53. № 10. с. 1419-1426.

2. Abisique A. et al. Effect of alverine citrate on intestinal mechanoreceptors to chemical and mechanical stimuli // Aliment. Pharmacol. Ther. – 1999. – Vol. 13, № 4. – P. 561. Абизик А., Луккини С., Орсони П. и др. Влияние цитрата алверина на реакцию механорецепторов кишечника на химические и механические раздражители // Алимент. Фармакол. Там же. 1999. Том 13. № 4. С. 561-566.

3. Coelho A. et al. Rectal antinociceptive properties of alverine citrate are linked to antagonism of the at the 5 HT1A receptor subtype // J.Pharm. Pharmacol. – 2001. – Vol. 53, № 10. – P. 1419. Коэльо А., Джейкоб Л., Фиорамонти Дж. Ректальные антиноцицептивные свойства цитрата алверина связаны с антагонизмом подтипа рецептора 5-HT1A // Ж. Фарм. Фармакол. 2001. Т. 53. № 10. с. 1419-1426.

4. Annahazi A. et al. Role of antispasmodics in the treatment of irritable bowel sindrom // Wordle J&nbspGastroentrol. – 2014. – Vol. 20, № 4. – P. 6031. Аннахази А., Рока Р., Розтоци А., Виттман Т. Роль спазмолитиков в лечении синдрома раздраженного кишечника. Гастроэнтерол Всемирн. Ж. 2014, 28 мая; 20(20):6031-43.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом

Информация не является медицинской консультацией и не призывает к самолечению. Пожалуйста, обратитесь к лечащему врачу (специалисту) в случае появления симптомов заболевания. Настоящий материал не призывает к самолечению и не подменяет консультацию врача. Настоящий материал не является медицинской консультацией.

Топ-10 продуктов, которых стоит избегать при СРК

Что такое СРК

Запрещенные продукты при СРК

Общие правила питания при СРК

Похожие статьи

Рецепты вкусной еды при Синдроме раздраженного кишечника

Поможет ли диета при синдроме раздраженного кишечника (СРК)?