Как помочь кишечнику при боли и запорах?

Синдром раздраженного кишечника сопровождает один из 2-х видов расстройств³:

• диарея;

• запор;

• диарея и запор попеременно.

По частоте встречаемости эти виды равны – 1/3 случаев на каждый, но, женщины, например, чаще страдают от СРК кишечника с преобладанием запоров³.

Запор по определению – это отсутствие позывов для освобождения в течение 2-х суток или задержка очищения кишечника. При этом кишечник работает медленно, а сам стул – твердый, и, обычно все симптомы сопровождаются болью.

Возникновение неприятных симптомов вызывают множество факторов, среди них:

• стресс;

• регулярные нарушения режима питания;

• пассивный образ жизни.

• Эти факторы влияют на жителей мегаполисов, которые чаще испытывают стресс, едят на ходу и не занимаются спортом. Проблемы синдрома раздраженного кишечника с запором или диареей требуют комплексного подхода, поэтому важно пересмотреть не только пищевые привычки и отношение к спорту, но и усилить эффект надежными препаратам