Урчит живот после еды: в чем причина?

Порадовали себя плотным обедом или ужином, перекусили чем-нибудь вкусненьким на ходу – и вот желудок или кишечник начинает издавать громкие урчащие звуки. Нормально ли это? Или бурление – симптом нарушения пищеварения, и стоит обратиться к врачу? В этой статье мы разберемся, почему урчит живот после еды и можно ли что-то с этим сделать.

Важно! Если проблема беспокоит часто, а симптомы не ограничиваются бурлением, рекомендуем проконсультироваться со специалистом. Статья не является пособием по самодиагностике и не заменяет визита к врачу.

Важно понимать, что у каждого человека урчит живот после еды. Наша пищеварительная система не может работать абсолютно бесшумно. Поэтому вопрос в том, насколько громкие звуки издает желудок и кишечник, доставляют ли они дискомфорт.

Пищеварение – это сложный процесс, в котором участвует несколько органов. Его цель заключается в том, чтобы тело получило энергию и питательные вещества. Мы пережевываем пищу, глотаем ее. Через некоторое время, пройдя через пищевод, она попадает в желудок. Там благодаря действию желудочного сока пища начинает перевариваться и далее попадает в кишечник. В кишечнике происходит дальнейшее переваривание и всасывание полезных веществ. Все ненужное для организма выводится из кишечника наружу. В процессе пищеварения еда проходит химическую обработку, благодаря которой пищевые вещества превращаются в питательные. Она перемещается по отделам пищеварительной системы, с ней вместе продвигаются жидкости, а в процессе переваривания образуются газы. Если знать об этом, то ответ на вопрос, почему урчит живот после еды у взрослого или ребенка, становится очевидным: там происходит процесс переваривания пищи, что и вызывает звуки¹.

В норме это негромко. Так что, если вы слышите бурление в тишине и немного ощущаете его, ничего страшного в этом нет. А вот если звук достигает еще и слуха окружающих, различим даже в шумных местах, это уже повод насторожиться. Но паниковать не стоит – даже выраженное бурление далеко не всегда говорит о патологии.

Есть несколько потенциальных причин, не связанных с нарушениями здоровья.

Большой объем съеденного

Если живот после еды урчит сильнее обычного, причиной может быть банальное переедание. Пища, попадая в желудочно-кишечный тракт, начинает перевариваться, перемещаться по нему с выделением газов и жидкостей – этот процесс мы описывали выше. Пережеванная еда смешивается с желудочным соком последовательно и послойно, переваривание происходит в зоне непосредственного контакта содержимого со стенками. Затем пища постепенно, небольшими порциями продвигается дальше. Чем больше ее объем, тем сильнее раздражаются рецепторы желудка, его перистальтика усиливается – все это выдает более громкие звуки¹.

Недостаток пищи

А еще причиной бурления может быть голод. Но о чем же речь, если живот у взрослого урчит после еды? Некоторые продукты перевариваются очень быстро. Дольше всего в желудке находятся жиры, на втором месте – белки, а на третьем – углеводы. Поэтому, съев какую-нибудь булочку или хлебец, человек начинает быстро снова ощущать голод – его желудок пустой. И поэтому он урчит. Причина в сократительной активности желудка и тонкого кишечника между приемами пищи. Она включает в себя несколько фаз, последовательно сменяющих друг друга:

• покой, когда перистальтические сокращения отсутствуют и звуков нет (занимает около 20–30 % времени цикла);

• нарастание активности, при котором появляются периодические сокращения с постепенно нарастающей силой (на этот этап уходит примерно 20–30 %);

• период максимальной активности, когда желудок и тонкий кишечник начинают интенсивно сокращаться, чтобы значительная часть пищи переместилась в толстую кишку.

Сразу после приема пищи урчание прекращается, поскольку моторика меняется².

Если громкие звуки не связаны ни с перееданием, ни с голодом, беспокоят часто или даже постоянно, лучше записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, урчание – просто ваша особенность. Но не исключены и патологии. Например, это может быть:

• дисбактериоз, при котором меняется состав кишечной микрофлоры. В нашем ЖКТ постоянно присутствует огромное количество бактерий, среди которых есть и полезные, и условно-патогенные. И если баланс меняется в сторону преобладания вторых, может возникнуть нарушение стула (в основном диарея), усилиться газообразование³;

• синдром раздраженного кишечника (СРК). Это функциональное заболевание: при обследовании изменения в органах не обнаруживаются, но человек страдает от неприятных симптомов. Это повторяющаяся боль в животе (ключевой признак), сочетающаяся с нарушениями стула: диареей или запором, частым симптомом при СРК также является вздутие. Урчание появляется из-за усиленного газообразования⁴.

Если урчание сопровождается болью, нарушениями стула, метеоризмом и другими неприятными явлениями, обратиться к врачу точно стоит. После обследования он сможет поставить диагноз и дать лечебные рекомендации.

Для лечения боли в животе, вздутия из-за повышенного газообразования и нарушении стула может использоваться лекарственный препарат Метеоспазмил®. Это французский препарат, который оказывает сочетанное ветрогонное и спазмолитическое действие⁶. В его состав входят симетикон и алверина цитрат⁵, способствующие:⁶

• уменьшению спазма гладкой мускулатуры кишечника;

• нормализации кишечной моторики и стула;

• уменьшения вздутия и метеоризма, связанных с повышенным газообразованием.

Установить точную причину, почему урчит живот после еды у взрослого или ребенка, может только врач. Если это доставляет сильный дискомфорт, сопровождается прочими симптомами, не бойтесь обратиться к гастроэнтерологу.