Какие продукты нельзя при синдроме раздраженного кишечника

СРК – функциональное расстройство кишечника, при котором больного беспокоят сильные спазмы в животе, метеоризм, запоры или диарея.

Что такое СРК

Для восстановления нормальной работы кишечника рекомендуется принимать ветрогонные препараты. Много хороших отзывов имеет лекарство – Метеоспазмил®. Он оказывает спазмолитическое действие, снимает болезненную симптоматику, нормализует стул, устраняет вздутие^1,2.

Болезненная симптоматика возникает спонтанно и может вызываться психологическими, социальными факторами или биологическими причинами, связанными с перенесенными ранее кишечными инфекциями.

Запрещенные продукты при СРК

Кроме медикаментозного курса лечения пациентам необходимо соблюдать диету. В обязательном порядке из повседневного рациона исключаются некоторые продукты питания, нарушающие нормальную работу кишечника.

ТОП-10 запрещенных продуктов при СРК:

1. Крепкие и жирные бульоны.

2. Бобовые, ржаной хлеб, свежая выпечка и другие продукты, усиливающие процесс брожения.

3. Редис, сельдерей, лук, чеснок, редька, шпинат и другие овощи с эфирными маслами.

4. Острые блюда, соусы и специи.

5. Жирное мясо, фаст-фуд.

6. Копчености.

7. Рыбные и мясные консервы.

8. Ячневая, кукурузная, перловая и пшеничная крупа.

9. Маргарин, свиной жир.

10. Пирожное, мороженое, шоколад.

Если беспокоит метеоризм и диарея, необходимо придерживаться пунктов, перечисленных выше и перед едой принять капсулы Метеоспазмил®¹. Рекомендована диета «Стол №4».

При СРК кишечника с частыми запорами назначается диета «Стол №3». Пациенту нужно полностью исключить из рациона продукты питания, вызывающие процесс брожения в животе. Блюда приготавливаются исключительно на пару. Из меню исключаются бобовые, картофель, капуста, цельное молоко, ржаной хлеб и виноград. Также следует отказаться от киселей, крепкого кофе и шоколада. Для устранения боли в животе и нормализации стула, перед едой принять капсулы Метеоспазмил®¹.

При составлении диетического меню для пациентов, страдающих СРК, также учитывается клиническая симптоматика.

Общие правила питания при СРК

Пациентам, страдающим синдромом раздраженного кишечника, необходимо придерживаться общих правил питания:

Принимать пищу следует регулярно с небольшими перерывами (до 6 раз в день).
Не допускать переедания. Порции должны быть умеренными.
Пища готовится исключительно на пару или в отварном виде.
В период обострения следует готовить блюда пюреобразной консистенции.
Если болезнь протекает с диареей, в рацион необходимо ввести продукты, замедляющие перистальтику кишечника. Если чаще беспокоят запоры, в приоритете продукты, стимулирующие работу органа.
В день нужно выпивать до 2 литров чистой питьевой воды. Исключить газированную воду.

Некоторые пациенты не знают, как избавиться от синдрома раздраженного кишечника, но следуя этим несложным правилам питания, многим удается достичь длительной ремиссии. А чтобы усилить положительный эффект от правильного питания, не забывайте принимать таблетки для улучшения пищеварения и снятия болевых симптомов в животе. Метеоспазмил® - современный препарат, который поможет справиться с беспокоящими симптомами ^1,2