Кишечные колики у взрослых: методы лечения и профилактики

Резкие боли в животе, урчание, ощущение распирания и внезапный спазм – типичные признаки кишечных колик.¹ Они могут встречаться не только у детей, но и у взрослых после переедания, стресса или нарушения диеты.^2-3 Многие не придают значения таким симптомам, считая их временным явлением, однако частые приступы – это сигнал, что пищеварительная система нуждается в помощи. В этой статье разберемся, почему появляются кишечные колики у взрослых, что делать и в каком случае врач может рекомендовать прием капсул Метеоспазмил^® для взрослых и детей с 14 лет⁴.

Кишечные колики – это спастические сокращения гладких мышц кишечника, которые вызывают боль в животе.⁵ В отличие от легкого вздутия, они сопровождаются волнообразными спазмами, иногда – повышенным газообразованием и нарушением стула.⁵ Причинами колик могут быть функциональные или органические факторы.

К функциональным факторам, провоцирующим появление колик, относятся⁶:

• чрезмерное количество жирной, тяжелой или острой пищи;

• спешка во время еды, разговоры за столом, заглатывание воздуха;

• стресс, тревожность, переутомление;

• малоподвижный образ жизни, сидячая работа;

• синдром раздраженного кишечника.

К органическим, то есть связанным с измеримыми биологическими изменениями в органах и тканях, факторам относятся⁶:

• воспалительные процессы в кишечнике;

• кишечные инфекции;

• нарушение микрофлоры (дисбактериоз);

• грыжи, полипы, спайки, опухоли;

• заворот кишки и т. д.

Спазм может быть спровоцирован не одной причиной, а сразу несколькими: например, стрессом на работе и погрешностями в питании. Поэтому важно рассматривать проблему в комплексе, а не только как отдельный эпизод боли.

Лечение кишечных колик направлено не просто на снятие боли, а на устранение причины спазма. Подход должен быть комплексным и индивидуальным в зависимости от клинической картины.

1. Использование лекарств

Врач решает, что делать при кишечных коликах, в зависимости от причины их появления и сопутствующих заболеваний. Могут использоваться различные группы лекарственных препаратов^5,7:

• спазмолитики – способствуют расслаблению мышц кишечной стенки и снятию боли;

• антибиотики – направлены на борьбу с инфекциями;

• ферменты и пробиотики – способствуют улучшению переваривания и нормализации микрофлоры;

• седативные средства – назначаются при связи симптомов с тревожностью.

Если колика вызвана замедлением перистальтики, могут использоваться мягкие регулирующие стул препараты.

Стоит учесть, что обычные обезболивающие (анальгетики), особенно из группы НПВП, устраняют боль, но не влияют на причину спазма. Если их принимать без консультации врача, можно «смазать» клиническую картину и затруднить постановку верного диагноза, а иногда даже усугубить состояние (например, если причина – воспаление или другое серьезное заболевание).⁸ Спазмолитики же влияют именно на сокращение мышц.

РУ ЛП-№(006992)-(РГ-RU) от 25.09.2024 Метеоспазмил®

Для комплексного лечения функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся болью, вздутием и нарушениями стула, может приниматься лекарственный препарат Метеоспазмил®.⁴ У него комбинированный состав: алверин – спазмолитик – устраняет спазм кишечной мускулатуры и нормализует перистальтику, а симетикон борется с избыточным газообразованием путем слияния пузырьков газа, что ускоряет и облегчает их выведение из кишечника.⁴

2. Коррекция питания

Питание – важный фактор, влияющий на работу кишечника. Даже легкое нарушение режима может вызвать спазмы. Поэтому лечение, как правило, сопровождается изменением пищевых привычек.

Рекомендуется^5,9:

• принимать пищу регулярно, 4–5 раз в день, без переедания;

• есть медленно, не разговаривая, тщательно пережевывая еду;

• исключить или ограничить жирное, жареное, острое, копченое, продукты, вызывающие повышенное газообразование;

• не пить через трубочку и не жевать жевательную резинку – это провоцирует заглатывание воздуха;

• после еды не ложиться, а немного пройтись;

• включить в рацион овощи, каши, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу.

Также важно пить достаточное количество воды – около 1,5–2 литров в день.

3. Сопутствующие немедикаментозные методы

Дополнительно к лекарственной терапии и корректировке рациона врач может рекомендовать наладить образ жизни в целом.

• Умеренная физическая активность. Прогулки, йога, плавание и легкая гимнастика активизируют кровообращение и стимулируют работу кишечника.

• Контроль стресса. Эмоциональное напряжение может негативно влиять на мышцы ЖКТ. Осознанное дыхание, медитация, прогулки помогают снизить уровень тревоги.

• Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь раздражают слизистую и могут нарушать кишечную моторику.

• Соблюдение режима сна и отдыха. Недосыпание усиливает гормональный стресс, который может провоцировать колики.

• Прикладывать горячую грелку к животу без уверенности в причине боли.

• Пить обезболивающие без консультации врача.

• Затягивать с обследованием, если симптомы повторяются регулярно.

Эпизодические спазмы кишечника у взрослых могут пройти самостоятельно, но посещение врача обязательно, если:

• боли становятся частыми или усиливаются;

• появляются вздутие, тошнота, рвота или запор;

• наблюдаются изменения стула, кровь или слизь в кале;

• повышается температура, возникает слабость;

• уменьшается масса тела без видимой причины.

Эти симптомы могут указывать на воспалительные или другие серьезные заболевания кишечника.

Профилактика кишечных колик может помочь в сохранении здоровья пищеварительной системы.

1. Соблюдайте режим питания без длительных перерывов и перекусов «на бегу».

2. Снижайте уровень стресса: используйте дыхательные упражнения, йогу или прогулки на свежем воздухе.

3. По возможности откажитесь от чрезмерно жирной и тяжелой пищи, особенно вечером.

4. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника.

5. Следите за осанкой, так как постоянное сдавливание живота в сидячем положении мешает естественному пищеварению.

6. Не злоупотребляйте кофе и алкоголем.

Кишечные колики у взрослых – управляемая проблема. При кратковременной боли они могут быть связаны с погрешностями питания, стрессом и нарушением режима, но могут быть и признаком скрытых заболеваний. Главный принцип лечения – понять причину и устранить ее, а не просто бороться с болью. Комплексный подход, включающий диету и прием лекарств, помогает не только избавиться от колик, но и восстановить нормальную работу кишечника.