Что делать если болит и урчит живот?
В большинстве своём считается, что урчание - это признак того, что вы проголодались, но так ли это и только ли от голода может урчать в животе? Для того чтобы ответить на эти вопросы, необходимо обратить внимание на то, урчит живот после еды или до неё, т.к. причины урчания в этих случаях разные.
В чём причина «грома» в животе
Урчание в желудке – это только голод? И нужно ли с этим что-то делать? У здоровых людей урчание в животе после еды, говорит о том, что моторика кишечника активно работает, проталкивая пищевые комки дальше по желудочно-кишечному тракту. Эхо… Обычно на голодный желудок звук урчания громче. Пустой желудок подобен пещере, поэтому эхо внутри нас раздается сильнее, если внутри ничего нет и не мешает звуку спокойно проходить, отражаясь от стен. Причин урчания в животе, у здоровых людей, множество, например:
- сигнал организма, что пора перекусить;
- признак переедания, особенно при больших перерывах в приемах пищи;
- нервное перенапряжение, например, в разгар важных переговоров;
- употребление некоторых продуктов, например, газировок или алкогольных напитков;
- результат повышенного прогестерона у беременных женщин. Во время этого особого периода вырабатывается много прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ.1
Но порой такой звук из недр нашего тела – сигнал о возможном расстройстве функций органов пищеварения. Поэтому необходимо внимательно отнестись к этому знаку организма, особенно когда одновременно болит и урчит живот. Так урчание в животе может быть признаком заболеваний, например, синдрома раздраженного кишечника,7 хронического панкреатита, желчнокаменной болезни,2 энтерита, колита и других расстройств ЖКТ.6
Урчание в животе – так именуют специфическое звучание, доносящееся из живота. Происходит это в результате перемещения воды и газа по желудочно-кишечному тракту. Существует научный термин этого явления - "borborygmus". Данный термин имеет греческие корни по своему происхождению. Однако какого-либо перевода для него не существует, так как названием греки лишь пытались имитировать звучания нашего живота.1
Живот, можешь петь потише?
Проблему урчания в животе можно уменьшить, если соблюдать следующие правила:
- старайтесь не проглатывать лишний воздух во время приема пищи: не разговаривайте во время еды, также не используйте трубочку;
- старайтесь избегать или уменьшить употребление продуктов, после которых вы замечали у себя урчание. В основном это – такие продукты, как капуста, различные бобовые, мучное или молочная продукция;
- попробуйте на какое-то время воздержаться от сахарозаменителей, которые входят в состав жвачек, соусов, сладостей;
- избегайте любые газированные напитки, пусть то сладкая газировка, пиво, шампанское или обычная газированная вода;
- уменьшите потребление кофеина, так как на процесс газообразования и, следовательно, урчание большое влияние оказывают кофеинсодержащие продукты (кофе, чай, кока-кола и д.р);
- увеличьте физическую нагрузку. Даже небольшая активность улучшает перистальтику кишечника. Это помогает «рассосаться пробкам из газа» и избавить от урчания;
- не бойтесь принимать специальные препараты.1,2
При таком состоянии, как функциональная диспепсия больше половины опрошенных (53,8%) отмечали такие симптомы, как вздутие, тяжесть, урчание и переливание в верхней половине живота.8
Какие средства могут помочь избавиться от «грома» в животе
При наличии такого неспецифического симптома, как урчание, необходимо посетить врача, так как без диагностики невозможно определить его первопричину. Специалист сможет ее выяснить и назначить необходимое лечение. Чаще всего для избавления от урчания могут назначить препараты, способные уменьшить газообразование. Так, например, Метеоспазмил® - французский препарат, который благодаря своему составу способен помочь в подобной беде нуждающимся.3 Препарат содержит Алверин и Симетикон.
-
Симетикон поглощает пузырьки газа и выводит его наружу, тем самым уменьшая газообразование в кишечнике и устраняя вздутие живота и его урчание.4
-
Алверин снимает боль, которая всегда приходит из-за чрезмерного растяжения стенок кишечника газом. А также он нормализует ритм кишечных сокращений – основную причину нарушений функций желудочно-кишечного тракта.4
-
Приобрести это средство можно в аптеке без рецепта. По данным исследований, эффект от курсового приема сохранялся у участников исследования в течение месяца даже после окончания лечения.4
Вопрос-ответ
Урчит живот даже после еды, что делать?
Может быть большое количество причин, почему урчит живот. Чтобы найти точный ответ необходимо обратиться к специалисту. Но если урчание доставляет вам большой дискомфорт и сил ждать больше нет, то как до, так и во время обследования можно использовать медицинские препараты. Например, Метеоспазмил® - французский препарат, содержащий в своем составе спазмолитик Алверин и ветрогонное Симетикон в состоянии регулировать эту проблему.3 Лекарство представляет собой удобные желатиновые капсулы и приобрести его можно без рецепта.3 При отсутствии других показаний рекомендуется курсовой прием по 1 капсуле 2-3 раза в день перед едой3 или в режиме «по требованию».5
